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下樓比上樓更能增肌?你沒意識到的祕密健身武器──離心運動

上樓好還是下樓好? 走樓梯也是鍛鍊,但下樓要比上樓更有用。圖片來源 / Getty Images. 在一項研究中,研究人員讓志願者試著走下10層樓梯然後再搭電梯上樓;或是爬10層樓梯但下樓可以坐電梯。他們需要每週做兩次上下樓梯運動,連續12週。

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紅劍(寵物熱帶魚品種)

紅劍是鱂形目花鱂科劍尾魚屬魚類, [4-5] 又稱紅劍尾魚。 體態粗壯;體色鮮紅,也有橙紅色,體側中部的紫紅色條紋不明顯;雄魚延長的尾劍鑲有黑邊。 體態粗壯;尾鰭有單劍和雙劍。 [6] 雄魚的背鰭有紅點,雌魚無紅點。 [7] 因雄魚尾鰭下葉延長似劍,體色鮮紅而得名。 [8] 壽命為2年。 [5] 紅劍原產於北美墨西哥、危地馬拉及中美洲。 [7] 生活的水質為中性至弱鹼性。 [5] 適宜水温為20-26攝氏度,最適水温為24攝氏度。 喜羣居生活。 性情温和。 [6] 平時活潑好動,受驚後喜跳躍,彈跳力很強。 雜食性,吃各種薄片食品和活食,可給予一些藻類食品,也可投餵人工餌料。 繁殖力強,性成熟早。 繁殖方式為卵胎生,雌性有性逆轉現象。

5大風格客廳掛畫推薦:選對位置、尺寸,替你打造質感客廳

選擇客廳掛畫重點心法公開 在選擇客廳掛畫時,除了事先設定風格,不妨參考以下3點萬用心法,簡單找到與客廳氣質相互襯托的畫作! 1. 依照牆面整體顏色,打造互補效果 若客廳牆面整體為較乾淨的素色,例如:白、米、灰色等,建議選擇風格顯著的畫作,運用牆面和作品的差異來凸顯畫作的存在;反之,若牆面顏色或材質較為強烈,例如:芥末黃、磚紅色、墨綠色,或是使用特殊塗料,那麼簡單大方、俐落的藝術作品會更適合你的空間。 《Outside-001》,41 X 53 X 3 cm,NT$ 17,850 空間牆壁為風格較強烈的深綠色,掛上同色系且簡單俐落的畫作,除了視覺上較和諧外,也增加了小亮點。 2. 與客廳家具、家飾品的色系相呼應 在打造客廳風格時,燈具、家具及擺件都是關鍵角色。

文秀寅

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朱雀(中國古代神話中的天之四靈之一)

朱雀,是中國古代神話中的 天之四靈 之一,源於遠古 星宿 崇拜,是代表 炎帝 與 南方七宿 的南方之神,於 八卦 為 離 ,於 五行 主火,象徵 四象 中的 老陽 ,四季中的 夏季 ,同時也是天之 南陸 。 [1] 南方神獸朱雀就是鳥的外形。 南方屬火,朱雀等鳥的圖騰在古代神話中往往屬於太陽崇拜。 [17] 中文名 朱雀 出 處 遠古星宿崇拜 屬 性 火 神話體系 中國神話 目錄 1 歷史淵源 2 文化特色 3 藝術形象 4 關係説明 5 形象評價 歷史淵源 中國文化中的朱雀形象 (7張) 殷商 早期,甲骨文上已有朱雀等四象的形象產生。 最早的記載於殷墟出土的甲骨文:"丁巳卜,貞帝朱鳥,三羊三豚三犬",意為"於 丁巳 日佔卜,要求帝王祭祀朱鳥,獻祭三頭羊三頭豬三條狗"。

一文看懂88真相!八八會館郭哲敏引爆檢警「招待所之亂」 江湖6千萬懸賞令:不論生死

八八會館郭哲敏引爆檢警「招待所之亂」 江湖6千萬懸賞令:不論生死 廣告 一文看懂88真相! 八八會館郭哲敏引爆檢警「招待所之亂」 江湖6千萬懸賞令:不論生死 周刊王CTWANT |網編組 2023年8月11日 上午1:35 「八八會館」負責人綽號「小明」的郭哲敏,今天從曼谷被押解返台, 下午抵達桃園中正機場,警調大陣仗將郭男解送新北地檢。 (圖/刑事局提供)...

喜神(吉祥神)

(吉祥神) 喜神是中國民間所普遍信仰的神祗。 喜神即吉神,俗傳為喜樂之神。 因為人們的願望都是趨吉避凶,追求喜樂高興,因此就臆造出了一個喜神。 中國民間傳説 喜神原本是拜 北斗星 神的一個虔誠女子,修道成仙時,北斗星君詢問其所求,女子以手抿口,笑而不答,北斗星君誤以為她祈要鬍鬚,就賜了她長鬚,因為她笑時呈喜像而封為喜神,因有長鬚,不再讓凡人看到她的形象,從此喜神專司喜慶,卻不顯神形。 所以,喜神最大的特點是沒有具體的形象,也沒有專門的廟宇,高度抽象,但後世也有將 祖先畫像 或商紂王視為喜神進行奉祀。 中文名 喜神 別 名 吉祥神 地 區 中國 身 份 神仙 作 用 趨吉避凶 目錄 1 情節 2 風俗 情節 喜神 結婚乃人生一大樂事,所以辦婚事又稱辦喜事。 喜神也叫吉祥,就是吉祥如意之神。

姓名学:探寻你的名字背后的奥秘

总之,姓名学是一门非常有趣的学问,它通过分析名字中的各种基本元素以及它们的搭配法则,帮助我们更好地了解自己的性格和命运。 通过应用姓名学的实践技巧和注意事项,我们可以取一个好名字,为自己的未来加分。 发布于 2023-10-21 19:25 ・IP 属地广东 姓名,作为我们个性的象征,往往承载着父母对我们的期望和祝福。 然而,你知道吗? 姓名不仅仅是一个标识,它还蕴含着丰富的寓意和影响。 姓名学作为一门历史悠久的学科,为我们提供了一个全新的视角来认识和了解自己…

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